-5 °С облачно с прояснениями
$ - 76.69 руб.
€ - 86.91 руб.

Невролог Санторини назвал способ запоминания большого объема информации

Исследования ученых позволили примерно установить объем памяти человеческого мозга – он составляет около одного петабайта или миллиона гигабайт.

В реальности запомнить столько информации практически невозможно, но существуют методы, которые помогают мозгу больше запоминать. О способах улучшения памяти рассказал в интервью изданию Solenka.info невролог Виктор Санторини.


table-2593395.jpg

По словам специалиста, человек обладает памятью двух видов: кратковременной и долговременной. Первая позволяет удерживать ограниченный объем знаний длительностью около 20 секунд. Вторая хранит значительно больше данных, а срок может составлять до конца жизни.

Самым простым и доступным способом улучшения памяти и запоминания большего количества информации Санторини назвал регулярное чтение. Он посоветовал ежедневно читать от одного до двух часов в свободное время. При этом обстановка должна быть спокойной, без посторонних шумов.

Не нужно стараться читать быстро. Лучше изучить меньший объем, но делать это вдумчиво и внимательно. При выборе книг не нужно зацикливаться на одном жанре – читать лучше литературу разной направленности.


kindle-2616647_1280.jpg

Оптимальным ученый назвал чтение с бумажного носителя или букридера с технологией электронных чернил. Использование монитора компьютера или экрана смартфона лучше сократить, поскольку свет от гаджета блокирует гормон мелатонин, отвечающий за циркадный ритм.

Как мы писали ранее, известный антрополог и исследователь Станислав Дробышевский высказал предположение о технической возможности достижения человеком бессмертия.

 

Фото: pixabay.com

Комментарии
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений